Menghadapi lomba triathlon seperti Luray International membutuhkan lebih dari sekadar stamina dan teknik. Salah satu faktor kunci yang sering kali menentukan performa—bahkan bisa menjadi pembeda antara finis kuat atau menyerah di tengah jalan—adalah nutrisi. Di event berdurasi panjang seperti ini, strategi nutrisi […]